O básico é:
- T-shirt ou top (Nike, 43 €)
- Calças ou calções (Adidas)
- Ténis ou sapatilhas (Decathlon; Reebok)
- Soutien de desporto (Shock Absorber)
- Fita de cabelo/elásticos (também se aplica a rapazes c/ cabelo comprido) (H&M, 1,50 £ - aprox. 1,70 €)
Opcionais:
- Camisola ou casaco - aconselho c/ capuz (para o aquecimento ou se necessário devido ao clima) (Puma, 50 €)
- Garrafa de água
- Pente de dentes largos ou escova (The Body Shop, 7 dólares - aprox. 5 €)
- Toalha de cara (LaRedoute, 7,90 €)
Se tomas duche na escola (aconselhado)
- Gel de duche pequeno (Palmolive)
- Esponja/luva (The Body Shop, 4 £ - aprox. 4,50 €)
- Toalha super-absorvente (Speedo)
- Chinelos (Havaianas)
- Desodorizante (Dove)
NOTA: não adicionei o shampoo/amaciador pois não aconselho a lavar o cabelo na escola, mas se o fazem aqui está a lembrança! :p
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